워밍업 | Warming-up, 몸풀이, 쿨다운, 근력.

세라밴드 근력강화 운동 (파워처리)

출      시 :
2011년 08월 04일
장      르 :
워밍업/몸풀이
조      회 :
5672 | 추천 : 8
레      벨 :
안      무 :
파워처리쌤 (시범-파워훈이쌤)
시      간 :
4분50초
제      작 :
파워댄스

※ 본 동영상의 관람기간은 구매일로부터 100일 입니다.

가격 6,500

상품안내

노래 Afrojack - Take Over Control
특징 세라밴드를 이용한 근력강화 운동 입니다.(작품설명 없음)
순서 준비 - 1(48) - 2(48) - 3 - 3 - 4 - 5 - 6 - 7(왼 - 오) - 8(오 - 왼) - 9(64) - 10

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edong2003님 가끔 필요한 근력운동인데 요기나게 사용합니다~^^♡ ★★★★★★ 6점 2023.02.08
wrt3961님 아령으로 해도 좋으네요^^ ★★★★★★ 6점 2022.08.12
leesh0429님 밴드운동 좋네요^^ 감사합니다 ★★★★★★ 6점 2021.10.11
kimsam7863님 잘보고갑니다 ★★★★★ 5점 2020.01.13
dbswn616님 밴드운동 좋아요~~~ ★★★★★★ 6점 2018.11.20
sos1001k님 맘에들어용 그레잇 샘들덕분에 편히 삽니당 ★★★★★★ 6점 2018.04.04
hj9239님 밴드 또 올려주세여 ★★★★★★ 6점 2018.03.14
ska3437님 결재했는데 영상 재생이 안되네요.. ★★★★★★ 6점 2016.12.28
kmn9085님 좋습니다!! 다음 밴드작품 기다립니다!! ★★★★★★ 6점 2016.04.18
ojkim6668님 근력운동 아주 좋아요. 감사해요 ★★★★ 4점 2015.12.06

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